Продолжаю цикл публикаций, вдохновленных началом года и соответствующими клиентскими запросами. На этот раз расскажу, как приходится помогать людям, которым коучи-мошенники ломают жизнь безответственным применением техники «Колесо баланса».
Люди хотят быть счастливыми, это нормально, так и должно быть. А коучи хотят зарабатывать, это тоже нормально. Есть хорошие коучи, которые либо читали правильные книги, либо общались с другими профессионалами. И есть плохие коучи – они книг не читали, обучались на инфоцыганских курсах в инстаграме, а то и вовсе решили, что раз есть бакалавриат по психологии, так можно смело называться коучем.
Вот пара слов для тех, кто интересуется коучингом или думает о том, чтобы в этой области развиваться или искать профессионала для себя. Первое – в России по понятным причинам истории коучинга как профессии не существует. Соответственно, нет профессионального сообщества, ассоциаций, стандартов – и страха вылететь из профессии навсегда, если под видом коучинга ты творишь какой-то неописуемый бред. Второе – нормального обучения на коучей тоже не существует. То, что дотягивается до России от известных мировых контор типа Эриксоновского института коучинга или Международной федерации коучинга (ICF) – это сугубо коммерческие проекты, которые с готовностью жертвуют качеством в угоду доходам и учат кого попало, выдают любые сертификаты – только платите деньги. Что мы имеем в результате? Совершенно ненадежное и непрофессиональное поле, где нельзя верить никаким званиям и сертификатам.
Тем не менее, людям нужны услуги профессионалов, которые способны задавать правильные вопросы и помогать преодолеть сомнения, страхи и сложности выбора. Как найти хорошего коуча? Увы, проходится на свой страх и риск идти по минному полю русского коучинга и выявлять единицы тех, кто действительно что-то понимают и могут нормально работать.
Я хочу вам помочь. Работая с целями и планами на год – а это всегда популярный запрос в январе-феврале – многие коучи применяют технику «Колесо Баланса». Это способ визуализации и анализа наших успехов в различных областях жизни: на работе, в семье, в отношениях с друзьями, в творчестве, в личностном росте и так далее. Обычно при работе с Колесом выделяют 8 таких сфер и помогают клиенту оценить свою реализованность в каждой из них по шкале от 1 до 10. Разумеется, чаще всего получается, что в каких-то сферах у человека высокие достижения и оценки 8+, а в каких-то других – практически нет результатов и оценки, соответственно, 4-.
И вот тут-то сразу становится видно, какой коуч нормальный, а какой – мошенник. Для нормального коуча не секрет, что все люди разные и каждый из нас реализуется там, где получает больше удовольствия, признания и счастья. Кто-то счастлив в семье, кто-то отдает всего себя работе, кто-то сосредоточен на личностном росте. Любой из этих вариантов может быть правильным и гармоничным для человека. Но коучи-неучи придумали свою идеально сферическую гармонию и теперь загоняют клиентов в депрессию, если у них проседают какие-то сферы жизни.
Мошенники внушают вам, что все сферы должны быть максимально заполнены, во всех у вас должны быть впечатляющие достижения, и оценки везде должны быть не ниже 7. Иначе – уровень «выживания» или даже «страдания».
Если вы встретили коуча, который пытается повесить вам на уши эту антипсихологическую лапшу – просто сразу прерывайте сессию, требуйте обратно деньги и уходите. Перед вами – в лучшем случае пустышка, в худшем – сознательный мошенник. Жизнь не может быть идеально сферической и одинаковой для всех. Любой, кто отрицает право человека на уникальность и непохожесть на других – не коуч, а шарлатан.
Так как же работать с Колесом Баланса правильно?
- Прежде всего, нужно понимать, с какой целью вы выполняете эту технику. У нее два основных применения: анализ и планирование. В первом случае взгляд клиента обращен в недавнее прошлое, во втором – в ближайшее будущее.
- В любом режиме работы – будьте честны с собой и коучем, не бойтесь невысоких оценок. Это совершенно нормально, сосредоточиться на каких-то областях своей жизни, двух-трех, добиться там важных для вас результатов и при этом уделить меньше внимания оставшимся сферам. Это никакая не проблема, не жертва, не болезненный перекос. Это ваш естественный выбор, концентрация на том, что вам ближе, интереснее и приятнее.
- Помните, что коучинг работает с целями, а не с проблемами. Ваше внимание должно быть обращено на достижения, а не на препятствия. Избегайте вопросов типа: «Что мне мешает?» — вместо этого спросите себя «Чего ЕЩЕ я хочу добиться в этой сфере?» И будьте готовы принять искренний ответ: «Ничего».
Жизнь – не сферический конь в вакууме. Она текучая и изменчивая, ваши интересы и смыслы тоже постоянно меняются и трансформируются. На каком-то этапе жизни вы сосредоточены на семье, потом на работе, потом на себе – все это нормально и правильно. Не позволяйте мошенникам убедить вас в обратном, не верьте тем, кто ради заработка пытается внушить вам несуществующие проблемы. Дорожите своей уникальностью, гордитесь ей, развивайте то, что считаете важным – и имейте смелость честно признать, что что-то другое для вас неважно.
Ищите свой путь и ступайте по нему с достоинством.
(c) Alexey Morov, 2021.
